j/w chciałbym sie dowiedzieć czy warto zaopatrzyć się w kre-alkalyn zamiast zwykłego mono, chce zacząc cykl i nigdy tego nie jadłem tylko mono jabłczan i jakies stacki, co myślicie? przy okazji chciałbym zapytać o to jak długo można jesc l-tyrosine przy dawce 500mg dziennie oraz jaki w tym momencie jest najmocniejszy stack, mix kreatynowy ? [...]
[...] nitrobolon 2 i mono vitalmaxa. prosze mi powiedziec jak i w jakich porach mozna to brac. kilka info o mnie: wiek28 wzrost 182 cel beztluszczowa masa wczesniej bralem mono jablczan jelsi chodzi o kreatyny ostatni cykl byl 3 miechy temu rano na czczo jezdze na rowerku, potem sniadanie, obiad, trening, obiad, obiad, kolacja z gory dzieki za pomoc
[...] potreningowo i do uzupełnienia diety chcę dorzucić do tego stoked z ANABOLIC INNOVATIONS i coś na zbicie prl może wit 6/b complex + castagnus Staż to jakieś 4 lata Ostatni cykl to jabłczan kreatyny + kofeina skończony 2-3 miesiące temu, wczesniej było jeszcze kilka na stakach i no-boosterach. Z boosterów teścia jeszcze nic nie było grane I [...]
A wiec, sprawa wyglada nasepujaco : Kupilem jakis czas temu jablczan, ale jak sie okazalo jst go za malo na cykl, wystarczy na 3 tygodnie. Chce zrobc cykl na 6-7 tygodni, ale teraz jestem w usa i tutaj jest probem z dostaniem zwyklego jablczanu. Tak wiec co mogu wrzuic po tych 3tygodniach by dokonczyc cykl ? Mono czy ester ? Czy cos jeszcze innego [...]
Za 3 tygodnie kończę cykl mono + Horse power. I pytanie, czy mogę od razu wziąć jakąś odżywkę po tym cyklu, czy zrobić przerwę tyle ile trwał cykl, wiem że najważniejsze jest dieta. A co proponujecie na następny cykl? może jabłczan?
Witam ! mam 18 lat, właśnie kończe mini cykl mono kreatyny z olimpu (około 130 kaps) brałem to 4 tygodnie, wczoraj kupilem jabłczan z TRECA CM3 180kaps i tauryne 60 kaps. Powiedzcie mi czy musze zrobić przerwe między tym mono a jabłczanem? czy moge brać cm3 od poniedziałku? ;> Z góry dzięki, a i ćwicze od ponad roku ; ) Pozdrawiam !
Witam, skończyłem wlasnie cykl na mono + jabłczan. Czy moge juz zacząc cykl na jakies innej kreatynie np. orotanie, czy nadal musze czekac koło 7 tygodni? Cykl był na innej kreatynie stąd moje pytanie.
Co mi poradzicie na 2 cykl kreatynow ? -jablczan kreatyny cm3 360caps -cell pumpu 655g + mono vitalmaxu 300g I od razu jakby ktos mi mogl rozpisac dawkowanie cp + mono to byłbym wdzieczny.
[...] nie znam odpowiedzi. Było duzo na forum ale to co znalazlem to nic sensownego odpowiadajace na moje pytanie ,takze zgłaszam sie do was :-P 1. Za tydzien zaczynam kolejny cykl na kreatynie , miałem od niej 2msc przery . Czy moge po skonczeniu kolejnego cyklu(8tyg) zacząc brac mniejsze porcje takie jak 0,03kg/m przez 4miesiace i czy beda [...]
Witem, jestem już na drugim cyklu mono i pytanie czy warto będzie jeszcze w przyszłości zrobić jeszcze jeden cykl mono czy już zabrać się za stack albo jabłczan?
Siema. Chcę zacząc nowy cykl, moje wcześniejsze cykle składały się z kreatyny mono, jabłczan itp. sporo tego było. Moje przedtreningówki to: redweiler i saw. Ta pierwsza przedtreningówka zrobiła na mnie trochę wrażenie motywacyjne, druga miała lepsza pompe ale nie działała na mnie jakoś rewelacyjnie. Na kolejny cykl nie chcę brać kreatyny, chcę [...]
Witajcie. Mam pytanie do bardziej doświadczonych... otóż aktualnie jestem na masówce (cykl kreatyna mono + jabłczan... białko i witaminy wiadomo też). Niestety już na początku masowania zaczynam się obawiać o swój brzuch. Nigdy nie miałem dobrze wyglądającego brzucha, możliwe, że jest dosyć fatu ale i też mięśnie nie są zbyt wielkie, gdyż mało [...]
Mam pytanko kolega tu na forum doradzil mi co mam kupic mianowicie kreatyne mono+jablczan, daje to razem 600gram, cwiczac 3x w tyg jak to mam wyjdzie ze na cykl czyli 8tyg zejdzie 400gram po 200 tego itego przy dawkowaniu 5g kazdego rano jak i po treningu(czy tam przed) i mam pytanie czy cos zlego by sei stalo jakbym bral troche wiecej? 7-8gram za [...]
Witam Mam zamiar zrobic sobie 2 cykl na kreatynie. Pierwszy zrobilem na mono olimpa i jeszcze zostało mi około 100 kaps. Teraz kolega moze mi przeslac troche supli z us. i co wziasc dla siebie na drugi cykl? Ester ? jablczan? jakis stack? Stacki tam są naprawde tanie... Bialka i gainerow nie potrzebuje raczej bo mam dobrą diete. pzdr
Witam... mam zamiar niedługo zacząć kolejny cykl na kreatynie tym razem łącząc z jabłczanem... czy warto łączyć to z vanadylem? Jeszcze jedno. Bo słyszałem że po jakimś produkcie cholernie się śmierdzi tylko nie wiem czy to był vanady czy fenuplast... prosiłbym o odpowiedzi i ewentualne sugestie co do łączenia mono+jabłczan+... Pozdro to będzie 4 [...]
bralem na pierwszy cykl mono, skonczylem cykl odczekalem 3 tygodnie i mam zamiar brac cos innego citrate, jabłczan, pirogronian co polecacie zeby byl najlepszy efekt? nie zwaracajcie uwagi na cene bo mam okolo 350 zl wiec powinno starczyc, z gory dzieki za odpowiedz
Witam Mam trzy pytanka dotyczące mojego następnego cyklu które chce rozpocząc w wakacje: 1. Czy wzięcie jabłczanu jest dobrym wyborem ? (przed tem mialem tylko jeden cykl mono) 2. Jeśli tak to jaki jabłczan wziąść najlepiej? 3. No i jeszcze ile tabletek wziasc na taki wakacyjny cykl?
siemano !! jaka kreatyne polecacie brac przy stalej suplementacji koncze teraz cykl na TCM Olipmu zrobie jakas miesieczna przerwe od kreatyny i chcialbym brac stale do konca roku , jaki rodzaj kreatyny polecacie : mono,jabłczan,ester, cos innego moze?? aha trening bedzie nastepujacy : rening 1 "ciężkie przysiady, wyciskanie lekko" 1. Przysiady [...]